【通勤時間ほど無駄なものはない】有効活用よりも短縮すべき理由と対処法

通勤時間に何もできず、電車や車の中でただ時間が過ぎてしまい無駄な時間の使い方に悩んでいませんか？

結論から言うと、通勤時間を有効活用できていない人は、本当に無駄な時間を過ごすことになってしまいます。

この記事では、通勤時間は有効活用する以上に短縮したほうがいい理由や具体的な解決策について解説をしていきます。

通勤時間の問題を解消するヒントを得て、明日からの通勤時間を有意義なものにしていきましょう。

通勤時間ほど無駄だと考える二つの理由

通勤時間が無駄と言える理由は以下の2つが考えられます。

実際にマイナニュースの通期時間アンケートによると、どの年代でも無駄と感じている人が多いことがわかります。

引用：マイナビ転職

通期時間が無駄になる具体的な理由について詳しく見ていきましょう。

有効活用できない時間は無駄になるから

通勤時間は、有効活用できていない人にとって無駄な時間にしかなりません。

例えば片道1時間で、毎日2時間を通勤に費やす人の場合。

１年の出勤日数を240日で計算すると、1年間で480時間をドブに捨てていることになります。

この480時間をどう使うかが重要であり、何もしていない人は、通勤時間が無駄だと感じてしまうでしょう。

時間は有限。お金より時間が大切だから

時間は有限な資源であるため、お金よりも時間が大切であると言えます。

時間の価値について、改めて考えてみましょう。

そして、お金は失っても再度稼ぐことが可能ですが、時間はお金のように取り戻すことはできません。

時間が掛け替えのないものであると考えると、通勤時間の有効活用は大きな課題です。

長い通勤時間を有効活用するよりも短くする5つのメリット

通期時間は有効活用もできますが、短くした方がメリットも大きくなります。

順に詳しく見ていきましょう。

早起き不要でストレス軽減

メリット一つ目は、早起きの必要性がなくなり、ストレスが軽減するという点です。

早起きが不要になると、必要な睡眠時間が確保でき、朝の時間を自由に使えます。

結果として日常のストレスが軽減につながります。

家庭と仕事の両立がしやすくなる

二つ目は、家庭と仕事の両立がしやすくなる点です。

通勤時間が長いと、家庭と仕事の間で時間をやりくりするのが難しくなります。

#スッキリ

家事ですら子供の面倒みて、スムーズにいかないのに、通勤、仕事、大変すぎる

— mikapikka3 (@mikapikka10969) January 31, 2019

通勤時間を短くすると、家庭生活とのバランスが取りやすくなります。

疲れが減る

3つ目は、「疲れが減る」という点です。

通勤時間が長いと、移動だけで体力を消耗してしまいます。

先々週末から久々の残業続きでヘトヘト。。。仕事で疲れるというより通勤で疲る。。。=3　やっぱり職場は40分位で行かれるところがいいな～。(-_-)

— ぽちゃひめ (@pochahimerin) October 16, 2011

通勤時間を短くすれば、その分仕事に回す体力が温存され、疲労感が軽減します。

通勤ラッシュ混雑の軽減

「通勤ラッシュ混雑の軽減」も忘れてはなりません。

今週は毎日のように電車が遅れて混雑してもううんざりしてます。

— b_k (@b_ktokyo) April 20, 2023

毎日、通勤ラッシュの混雑に頭を抱えている人も多いのではないでしょうか。

通勤時間が短い人は、少し家を遅くでるなど時間の調整に融通が利き、混雑していない電車を選択して乗車することも可能になります。

自由な時間が増えてライフワークバランスが整う

最後に、通勤時間が短いと会社から早く家に帰宅することができ自由時間も増えるでしょう。

通勤時間が長いだけで、自分の趣味や好きなことに時間を使うのも難しくなります。

昨日は完全に睡眠足りてなかったんやな
やっぱり通勤中の睡眠がないだけで往復4時間通勤は脳を休める時間が足りない……
残業なしなら全然いけるだろうけどアリだとてんで寝れないから

— ショウジン (@BB_ELZ) January 14, 2023

通勤時間を短くしてワークライフバランスが整えると、以下のようなメリットが得られます。

通勤時間が少ない人は、ワークライフバランスが整いやすく生活全体の質が向上するのです。

通勤時間ほど無駄になると考えている人の対処法

通期時間の無駄を解消したい人は、下記のような対策をできないか検討してみましょう。

具体的に、通期時間を短縮するための対策について解説します。

職場の近くに引っ越す

まずは、職場の近くに引っ越せないか検討しましょう。

これは、特に独身の方には効果的な手段です。

引っ越し決まりました。家賃と交通費で月々３９４２０円の節約になります。

— 医療法人真優会荒井歯科医院（飯能市） (@araijunji) March 3, 2010

家族がいる方でも、「家族の利便性向上のために駅の近くへ引っ越す」といった提案もあります。

一度家族に相談してみましょう。

テレワークを導入できないか相談する

二つ目の対策は、「テレワークを導入できないか相談する」です。

コロナ禍の影響で、テレワークが広く認知され、導入している会社も増えてきました。

テレワークなくなって
再度出社し始めてまだ木曜ですが
思いのほか眠い😪

通勤時間で睡眠時間短くなったり
電車で疲れたりで、
思ってたより業務の効率は
悪くしていたんやなってことを実感しますね

うまくテレワークを取り込めていない企業は
長期では効率面でも差がついていくのかも

— 小パンダ🔰東証の養分 (@YGkoPanda) June 4, 2020

ダメもとでも相談してみないと、始まりません。

自分の会社でも導入できないか、上司や人事部門に相談してみましょう。

スキルアップ勉強時間に充てる

三つ目の対策は、「スキルアップ勉強時間に充てる」です。

通勤時間が無駄だと思っているならば、通勤と並行して自己投資に利用してみるのも一つの方法です。

この方法なら通勤時間が無駄にならず、生産性の向上、将来的なスキルアップに繋がります。

趣味の時間として活用する

四つ目の対策は、「趣味の時間として活用する」です。

通勤時間が長く家で趣味の時間が取れない人は、スマホアプリをフル活用してみましょう。

これらのアプリは、通勤時間を有効活用して趣味を楽しむための選択肢の一部です。

通勤時間を、楽しい趣味の時間に変えられないか検討してみましょう。

思い切って転職する

引っ越しも難しい人は、「思い切って転職する」という選択肢もあります。

あなたのスキルや経験を通勤時間の少ない場所、またはリモートワークで活かせる場所を探してみましょう。

この通勤時間を意識した転職は、時間をより有意義に使えるようになるだけでなく、自身のステップアップにも繋がります。

転職は決して簡単な決断ではありませんが、自分の時間を有意義に使うことの重要性を考えると、その価値は十分にあると言えるでしょう。

まとめ

通勤時間が長いと感じる方へ、今回は通勤時間の改善方法について考えてみました。

長い通勤時間を有効活用するよりも短くするメリットと、具体的な対策を提案しました。

時間はお金と違い、有限でかけがえのない資産です。

人生の貴重な時間をどう過ごすかを考え直し、充実した毎日を過ごせるようにしていきましょう。