給料低いのがしんどい生活できない状況を抜け出す5つの方法

「給料が低くてしんどい」

「今月も生活が厳しい」

給料が低いと、生活がしんどいだけでなく精神的なダメージもあり、何のために毎日辛い思いまでして働いているのかわからなくなってしまいますよね。

今の状況がしんどいなら、自分にピッタリな方法で収入を増やせるように行動しないと一向に抜け出せません。

今回は、給料が低いしんどい生活できない状況を抜け出す5つの方法をご紹介します。

収入を増やして、経済的、精神的に余裕のある生活をイメージしながら読んでみてください。

【給料が低いしんどい】今の会社で働き続けるリスク

給料が低くてしんどいと思いながらも、我慢して今の会社で働き続けるのは、リスクしかありません。

しんどい状況のあまり「仕事があるだけマシかも」と現状維持を考えてしまうかもしれませんが、それはかなり危険です。

なぜ危険なのか？それぞれのリスクについて具体的に解説します。

出世しても給料が低いまま

今すでに給料が少なくてしんどい場合、出世しても満足できるほど昇給しない可能性があります。

なぜなら、そもそも業界の給与水準が低いと会社の儲けに限界があり、社員が頑張ったところで給料が支払えるようにはならないからです。

下記は、平均年収が高い業界と低い業界のTOP3をまとめた表です。

平均年収が高い業界TOP10（2021年～22年）		平均年収
1	総合商社	1,331万円
2	ビール	990万円
3	コンサルティング	987万円
4	損害保険	972万円
5	テレビ	961万円
6	ネット証券	935万円
7	新聞	933万円
8	半導体製造装置	928万円
9	カメラ	918万円
10	ショッピングセンター	892万円

平均年収が低い業界TOP3（2021年～22年）		平均年収
1	ゴルフ場	348万円
2	ジュエリー	374万円
3	着物	442万円
4	靴	443万円
5	警備	449万円
6	居酒屋	452万円
7	パン	469万円
8	ブライダル	474万円
9	焼肉	477万円
10	中古車	480万円

参考：業界動向サーチ

もしあなたが平均年収が低い業界に勤めているなら、頑張っても給料は上がらない可能性大。

今の仕事での昇給を頑張るよりも、転職を検討するのがベターです。

将来的に孤独になる

給料が低いと、将来的に孤独になりやすいです。

経済的に不安な状態だと、結婚や子育てなど、将来についてなかなか前向きに考えられません。

年を取ってからも孤独だと、生活が困難になっても助けてくれる人がいません。

給料の低さが将来に与える影響は深刻なのです。

体調やメンタルを壊して働けなくなる

低賃金だと、体調やメンタルを壊して働けなくなる可能性が高いのではないでしょうか。

考えられる理由は以下の通りです。

• 低賃金の会社はブラックな職場が多い
• 体調を気遣う余裕がない
• 経済的に苦しいこと自体がストレス

身体や心の調子を崩すと、お金の心配が増え、さらに生活の状況が悪化します。

体調やメンタルを壊しそうであれば、早めに打開策を探しましょう。

給料低すぎて生活できない！きつい状況から抜け出す方法7つ

給料が低すぎて生活ができない状況から抜け出す方法は7つあります。

今の状況に合わせて、自分に合った方法を選んでみてください。

節約をする

収入が低すぎて生活が厳しい場合は、とにかく支出を減らす節約をする必要があります。

給料の範囲内で生活できれば、収入が低くてもなんとかやっていけるからです。

まずは1か月分、何にいくらお金をだしているかを書き出してみると、以下のように節約できそうなものが見えてきます。

生活を見直してみると、意外と余分に支払っているものが出てきます。

ただ我慢を強いる節約をはじめるより、スムーズに支出を減らせるでしょう。

副業をする

生活費が赤字になってしまう状態が続いているなら、副業をはじめるのも視野にいれるといいでしょう。

今の会社で給与アップが望めないなら、別の収入の道をつくる方が現実的だからです。

以下に、会社員におすすめの副業をまとめました。

データ入力
挑戦難易度	★★
月収相場	約3万円
おすすめポイント	・タイピングが得意な人は有利 ・コツコツ働きやすい

クラウドソーシング（Webライター、デザイナー等）
挑戦難易度	★★★
月収相場	約6万円
おすすめポイント	・スキルがあれば月収を大きく伸ばせる ・案件によっては実績になる

不用品販売（フリマアプリ）
挑戦難易度	★
月収相場	売るものによる
おすすめポイント	・手軽にできる ・比較的時間がかからない

職場で副業が可能であるかを調べた上で、取り組むようにしましょう。

今すぐはじめられそうな副業については、以下の記事を参考にしてみてくださいね。

副業が気になる【初心者必見！】人気のクラウドソーシング4選

残業代で稼ぐ

今の職場で収入を上げたいなら、残業代で稼ぐという方法もあります。

いつもより長く職場で働くだけで残業手当がもらえるので、お手軽に試せます。

ただし、残業代で稼ぐには以下のような注意点があるので気を付けてください。

残業の必要性が認められなければ、残業代が出ないケースも増えています。

職場の残業に関する規則をよく調べてから実行に移すといいでしょう。

スキルを磨く

収入を伸ばしたいならば、今の仕事に関わらず、これから求められるスキルは何かを知り、チャレンジする姿勢が重要だと言えます。

今後伸びる業界にいる方が、収入アップが叶いやすいからです。

将来的にどの業界が伸びるかハッキリと分かりませんが、本屋さんでどのようなジャンルの本が注目されているか、チェックするだけでもヒントは得られます。

時代に合ったスキルを磨くために必要な土台は以下の通りです。

どの分野においても、前向きにスキルを磨こうとする人材は喜ばれます。

今後求められるスキルを知り、行動を起こす人の方が収入アップにつながりやすいのです。

職業訓練を受講する

収入を底上げするためには、求職者支援制度を利用して無料の職業訓練を受講するのもひとつの方法です。

働きながら受講できるのも、見逃せないポイントではないでしょうか。

求職者支援制度は、再就職、転職、スキルアップを目指す方が月10万円の生活支援の給付金を受給しながら、無料の職業訓練を受講する制度です

引用：求職者支援制度のご案内：厚生労働省

訓練コースでは、営業や事務からＩT、デザインまで幅広いジャンルから選べます。

訓練期間は2～6か月で、未経験者や転職希望者が受講しています。

条件を満たしていれば、月10万円の給付金がもらえる可能性もあります。

気になる方は以下のページを確認して、ハローワークに「求職者支援制度」についてお問い合わせしてみてくださいね。

生活保護を受給する

もし今の収入が最低生活費よりも低い場合は、生活保護を申請できる可能性があります。

資産がなく、頼れる親族がおらず、職場から得ている給料が最低生活費よりも低い場合は、差額分を支給してもらえます。

生活保護制度の利用を希望する場合は、住んでいる地域の福祉事務所の生活保護担当に相談するといいでしょう。

生活保護について詳しく知りたい場合は、厚生労働省の生活保護精度のページをご覧ください。

転職を検討する

給料を増やしたいなら、転職の検討も重要です。

今いる業界や会社の給与水準が低いなら、年齢も考えて早めに行動した方がいいでしょう。

転職は、若いうちが圧倒的に有利です。

たとえ転職に失敗したとしても、20代であれば何度もチャレンジできます。

新しい仕事に就くことに対して少しでも興味があるなら、早めに行動しましょう。

給料低くても幸せに暮らせる方法を考える

副業や転職が難しい、今すぐ行動ができない人は給料が低くても幸せにに暮らせる方法を模索することも大切です。

苦しい状況にいるため、どうしてもマイナス思考やネガティブ思考になってしまいます。

今の状況が一番底辺ならちょっとした切り替えで気持ちが上向きになることもあるのです。

生活の価値観は人それぞれのため、誰かに合わせたり比べたりするのではなく、給料が低い中での楽しみや小さな幸せが見つかるとしんどい状況も変わってくるのでぜひ探してみてください。

本当に最低限の生活ができない状況であれば、生活保護を受けることも本気で考えてみましょう。

本気で年収アップしたい人が活用すべき3つのサービス

今の給料低いつらい状況を、本気で変えたい人におすすめな転職支援サービスを3つ紹介します。

今すぐサクッと市場価値の把握や自己分析、キャリア相談ができるので、迷ったら3つ全部試すのがおすすめです。

年収アップにつながる「道」は意外とあなたのすぐそばにあるかもしれません。

自分の可能性がどこにあるのか探してみましょう。

VIEW：相性がいい業種＆職種のハイクラス転職が目指せる

VIEWは相性がいい業種や職種でハイクラスな転職が目指せます。

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VIEWは若手向けハイクラス転職サービスなので、収入アップを目指したい若い方は登録してみるといいでしょう。

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ミイダス：今の自分が目指せる年収帯がわかる

ミイダスは今の自分が目指せる年収帯がわかる転職サービスです。

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ミイダスは、各種診断が充実しています。

自分の状態をよく知った上で転職したいなら、ミイダスをぜひ試してみてください。

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キャリフリ:人生の選択肢を増やせる

キャリフリは、市場価値を高めてキャリアを自由に選択できるように、サポートしてくれるパーソナルスクールです。

キャリフリの特徴は以下3つです。

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本気で給料低い状況から脱出したい人は、１人ではなくプロのサポートを受けた方が効率的に、理想のキャリアに進めます。

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まとめ

今回は給料が低くてしんどい状況を抜け出す方法を紹介しました。

給料が低い今の環境に留まるのはリスクがあります。

近年は収入を増やす方法も豊富ですが、大事なのは、自分に合った方法を選ぶことです。

興味のある方法があれば、まずはチャレンジしてみてください。